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PILATES

PILATES

EJERCICIOS PARA MANTENERSE EN FORMA

JOSÉ RODRÍGUEZ

4,95 €
IVA incluido
Editorial:
LIBSA
Año de edición:
2010
Materia
Creación literaria y aprendizaje de idiomas
ISBN:
978-84-662-1187-1
Páginas:
192

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El sistema de ejercicios de joseph H. Pilates está revolucionando el mundo del deporte porque gracias a él cualquier persona puede ponerse en forma y ganar en fuerza y equilibrio físico. Con este manual práctico se aprende a practicar Pilates desde el principio y paso a paso sabiendo cómo controlar el cuerpo o la respiración y con tres tipos de tablas de ejercicios desde los más básicos hasta el nivel avanzado.

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